NATURALI IN VIDEO

STACCA IL CERVELLO E LASCIATI ANDARE CON CONSAPEVOLEZZA

Naturali in video, nella sua quarta lezione, ti offre molti spunti per essere più presente durante i tuoi video.

E puoi farlo solo con la gusta respirazione, senza autogiudizio e con mente lucida e aperta.

Nell’esercizio di oggi, allenati a osservarti più attentamente.
Scegli una o più tipologie di video (diretta FaceBook, videocall, intervista, lezione, etc.) e simula l’evento senza pubblico, registrandoti davvero però!

Puoi farlo con il tuo smartphone o usando la telecamera del computer.
Puoi anche utilizzare, per questo esercizio, un video che hai già realizzato, magari la registrazione di un webinar a cui hai partecipato in passato.

Ora riguardati e fai un’analisi della tua resa in video, in base alle 3 parole chiave:

FISIOLOGIA – LINGUAGGIO – FOCUS

Come respiri? Hai la schiena dritta? Dove puntano i tuoi occhi? Riesci a guardare la telecamera? Come usi mani e busto? Sai coinvolgere chi sta dall’altra parte con il tuo sguardo e il tuo corpo? C’è una buona illuminazione? Com’è la cornice? Cosa si intravede nello sfondo? Come parli? C’è un filo logico in quel che dici? Risulti abbastanza naturale o sei un po’ frenato?
Sai sorridere?

Insisti con questo esercizio, finché il risultato finale non sarà, per te, soddisfacente.
La bravura si acquisisce con la pratica!